1116 Budapest, Kondorfa u. 6
+36 (70) 397 1205
info@crossfitmayfly.com

Kezdő program

TANULD MEG A CROSSFIT ALAPJAIT NÁLUNK

KÖVETKEZŐ KEZDŐ CSOPORTOK

JANUÁRBAN INDULNAK 

ELSŐ ALKALOM INGYENES

Mi is az a Crossfit? 

Funkcionális edzésforma, magas intenzitáson, állandó változatosság mellett végrehajtva. A CrossFit olyan sportágak elemeit ötvözi mint a gimnasztika, a súlyemelés, az erőemelés és számos állóképességi sport, mely fejleszti az erőt, kitartást, teljesítményt, kondíciót. Egy jól összeállított kezdő program megalapozza azt a tudást, amire utána biztosan lehet építkezni.

Miért a Crossfit Mayfly?

  • Kiemelten fontos számukra az alapmozdulatok helyes elsajátítása
  • Hivatalos CrossFit edzői csapattal várunk
  • Limitált számú csoportok indulnak, így mindenkire egyéni figyelem jut
  • 60 perces órák, melyeket könnyen beiktathatsz a napi teendők közé
  • Szép kártya elfogadóhely vagyunk!
  • Összetartó közösség vagyunk, szuper hangulatú edzések várnak
  • Sikerélmény már az első óra után garantált
  • Ingyenes első alkalmat biztosítunk

6 hét – 12 alkalom – 20.000 Ft –  12 fő

AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES

Kiknek ajánljuk a kezdő kurzust?

Függetlenül attól, hogy most vágsz bele a sportba vagy már több éve rendszeresen mozogsz, garantáljuk hogy a CrossFit számtalan kihívást fog tartogatni számodra. Kezdő programunkat kifejezetten azoknak javasoljuk, akik most ismerkednek a CrossFit világával.

Mit fogsz tanulni a 6 hét során? 

Ahhoz hogy a CrossFit folyamatos sikerélményt és kihívást biztosítson számodra, nélkülözhetetlen a megfelelő technikai alapok elsajátítása. Programunk úgy van felépítve, hogy minden óra tartalmaz elméleti és gyakorlati oktatást, amelyet egy pörgősebb feladat zár a már tanult mozdulatokból összeállítva. Az edzések egymásra épülnek és az intenzitás is fokozatosan növekszik, hagyva időt neked és a testednek hozzászokni a növekvő terheléshez megfelelő regeneráció mellett. 

A program elvégzése után nemcsak fittebbnek és erősebbnek érzed magad, de rájössz, hogy a CrossFit sokkal több mint egy sport, ez egy igazi kihívásokkal teli életforma. 

6 hét – 12 alkalom – 20.000 Ft –  12 fő

AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES

CROSSFIT KEZDŐ JELENTKEZÉS